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5月2021の記事

皆さんこんにちは!
ゆうがお広報部員です☺️

今日も雨がしっかりと降っていますね☂️

晴れれば夏日のように暑く、
雨が降るとジメジメと湿気が多く体調を崩しやすい時期です…😓

こんな時は、気分転換&買い物で
ゆうがおパークに来てみてはいかがでしょうか☺️??

| ゆうがおフォトキャン受賞者(再)

先週の投稿で受賞者を発表させていただきましたが、
今回は、掲載許可をいただいた方の写真とともにもう一度発表させていただきます♪

料理部門:金賞 @sacra06 様

 
 
 
 
 
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旬の筍やタラの芽。ワラビなど鮮やかに調理し盛り付けていただきました✨
素敵な写真をありがとうございました☺️

料理部門:銀賞 @makinko310 様

 
 
 
 
 
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まきんこ(@makinko310)がシェアした投稿


新鮮野菜でみずみずしいサラダを作っていただいたり、
睡蓮の様子も写真に納めていただきました✨
素敵な写真をありがとうございました☺️

ペット部門:金賞 @mya_o_tam 様

 
 
 
 
 
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ドッグランをご利用いただいて、可愛いわんちゃんの動画を投稿していただきました✨
素敵な写真をありがとうございました☺️

フリー部門:金賞 @nakashin6269 様

 
 
 
 
 
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中新悠→永井悠(@nakashin6269)がシェアした投稿


青空をバックに躍動的なお子様の写真を投稿していただきました✨
素敵な写真をありがとうございました☺️

4名さまの紹介でした!!(受賞は5名さま)
残り1名の方は確認が取れ次第になります🙇‍♂️‍

4月のフォトキャン、皆様本当に素敵な投稿をありがとうございました!!
惜しくも受賞されなかった皆さまも、4月だけでなく
5月、6月もフォトキャンを開催していますのでどんどん投稿してくださいね♪

毎月6名さまに必ず当たります!!!

是非是非ご参加くださいませ ☺️ ✨

 

| 今月やっておくべきこと

今月中にやっておくべきことは、6つあります!!!!

1つ目は「ゆうがおフォトキャンの投稿」!!
フォトキャン結果の後にしつこくてすみませんwwww
でもでも、商品券が当たるかもしれません!!ぜひどうぞ☺️

そして!!

2つ目は、天気のいい日に布もの洗濯
若干梅雨に入りつつありますが、雨が降らないい隙間を見て
ソファーカバーやクッションカバーなど、普段中々洗えない布物を洗濯しちゃいましょう!!

3つ目は、梅雨前に雑草を抜く
梅雨から夏にかけて雑草もグングン成長します!! 
本格的に根を張ってしまうと抜くのもひと苦労ですよね…
本格的に雨が続く前に今のうちに庭のお手入れをしておきましょう!!

4つ目は、衣替えついでに衣類の見直し
シーズンごとに着られなくなった服の選別を。ついでに断捨離をしてしまえば、
ゴチャゴチャしていたクローゼットもすっきりとするはず!!
(広報部員のクローゼットだけではないはず!w)

5つ目は、冷蔵庫の中の賞味期限切れチェック
これからの時期は気温が上がり、味噌汁を作ってガス台に乗せたまま
放置しておくとダメになってしまいます。。。(あれ?もう酸っぱい匂いがする😰)(広報部員、経験アリ)
シーズン前に冷蔵庫の中をスッキリさせて掃除をして、食材や料理の避難場所確保と食中毒の防止などもしていきましょう!!

6つ目は、冷房器具の手入れ
本格的に暑くなる前に、エアコンなど冷房器具のお手入れを!!
フィルターにホコリがたまっていると稼働率が悪くなるばかりか、イヤなにおいの原因に🥵
家の中の時間が例年より多い今年は、なるべく家の中で健康&快適に過ごせるよう準備をしていきましょう💪

参考サイト

| 「最も効率よく水分を補給できるのは水」とは限らない

暑くなってきて、水分を摂取する回数も増えてきたかなと思いますが、
体を動かして仕事をしている人やスポーツをしている人には、
もしかしたら、水分補給が足りていないかもしれません!!!!💦

参考サイト

コ●・コーラで掲載されている記事ですが、興味深かったので紹介いたします!
飲料メーカーなので飲み物の話にはなりますが、途中にある表には、


果物や野菜の水分量は70〜85%!
水や飲料水と15%ほどしか変わりません!(15%も?かもしれませんが😅 )

ほとんど水分でできていると言っても過言ではないですよね。
水分もあり、ミネラルやカリウム、ビタミン等も含んでいるものがほとんど!!

「ジュースを飲むなら野菜をかじれ!」

昔誰かに言われたような気がします。(祖母か祖父かな…??)

清涼飲料水で糖分を過剰に摂取するより、
トマトを丸かじりしたり、オレンジを絞って飲むほうが体にもいいってことですよね🤔

美味しそうな桃が入荷してきましたので、ぜひどうぞ ☺️ 笑

 

|年齢、性別ごとの適切な水分摂取量

年齢、性別ごとに適切な水分摂取量の表がこちら…
みなさんいかがでしょうか??

「2Lの水を飲むといい」とよく聞きますがそれ以上に摂取した方が良さそうですね…

水は中々飲むのが大変!という方は、
ぜひ水分量の多い野菜や果物から摂取してみてはいかがでしょうか☺️??

ーーー

今週もお読みいただきありがとうございました!

気が付いた時にはこまめに水分を摂取して

脱水に気をつけながら梅雨を乗り越えていきましょう💪

 

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こんにちはゆうがおパークです♪
いつもゆうがおパークをご利用いただき、誠にありがとうございます‼️

今月29日・30日は、ゆうがおパーク4周年に伴い
お赤飯のプレゼント(先着200名様)や出血大サービスのタイムセールを開催いたします☆☆☆

新鮮な野菜をいつもより更にお買い得にお求めいただけます✨

ぜひ、マスクをご着用の上 密にならぬようお越しください☺️


皆さんこんにちは!
ゆうがお広報部員です🙌

梅雨が来ますね、、、、
きてしまいますね。。。

最近は雨が降る日が増えてきて梅雨が
近づいているのを感じている広報部員です🧐

前回の記事でも紹介しましたが、みなさん準備は大丈夫ですか??

| #ゆうがおフォトキャンついに結果発表!

先月分のフォトキャンを4月31日締め切り、
ゆうがおパーク支配人に4月の受賞者を決めていただきました!

今回は5名さま!!
(( 今回のペット部門はなんと投稿者が1人😭  ))
(( 穴場が穴場すぎます!www ))

受賞者の皆さま!おめでとうございます!!!!!

受賞者を発表いたします!

料理部門:
金賞 @sacra06 様
銀賞 @makinko310 様

ペット部門:
金賞 @mya_o_tam 様

フリー部門:
金賞 @nakashin6269 様
銀賞 @ — 様
※掲載許可の確認が取れていないため現時点では4名様の発表になります

再度、皆様 受賞おめでとうございます!!
金賞1000円、銀賞500円のお買物券をお渡しいたします✨

*受賞者の皆様へ
つきましては、
入賞賞品としてゆうがおパークで使える商品券を進呈いたしますので、
お手数ではございますがゆうがおパークに来店の際、
こちらのメッセージのご提示をお願いいたします。

| #ゆうがおフォトキャンは毎月開催!

フォトキャンは4月だけではありません!!

5月も開催しています!!

ーーーー

いつもならこの時期は暖かくなってイベントもたくさんありましたが、
コロナでイベントも中々できないという悩みがあるのはゆうがおパークだけではないはず…

利用していただいてる方の中にも、
イベントが減って退屈になっている方もいるのではないでしょうか😓

そこで、
オンラインで少しでもワクワクするような!
日々の買い物もお得にできるような!

そんなキャンペーンを開催します♪

〈 キャンペーン概要 〉

 

【方法】
ゆうがおパークに関わる写真を『#ゆうがおフォトキャン 』のタグを付けてインスタグラムに投稿!
受賞者の中から金賞1000円分(500円×2枚)銀賞500円分お買物券をプレゼント!!
毎月、各部門2名ずつ(金・銀×3部門 計6名様)スタッフが受賞者を決めていきます♪
#ゆうがおフォトキャン のタグ付けが無い場合選考から外れてしまいますのでご注意ください⚠️

【部門】
料理部門ペット部門フリー部門

料理部門:ゆうがおパークの野菜を使った料理を投稿してください♪
     普段の食卓の風景やレシピでもOK!蕎麦のアレンジレシピも大歓迎⭐️

ペット部門:施設内のドックランや公園で楽しむ可愛いペットの姿をぜひ見せてください♪
     (ドックランをご利用いただくと商品券500円分が付いてきます!)

フリー部門:ゆうがおパークをご利用いただいている写真ならなんでも構いません!
          お子さんが遊ぶ姿や、風景写真などなど…etc

【期間】4月1日〜30日の投稿まで。
    何回でも投稿可能です!ふるってご投稿ください♪

★発表は翌月の第3木曜日に受賞者へDMにてお知らせいたします★

是非ご参加くださいね♪

ゆうがおパークのInstagramアカウントはこちら↓
www.instagram.com/yugaopark/?hl=ja

よかったらフォローもお願いします🙇‍♀️

 

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今週もお読みいただきありがとうございました!

インスタのキャンペーンを使って、

買物券を当てて、お得にお買い物していきましょう☺️♪

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皆さんこんにちは!
ゆうがお広報部員です🙌

今日は夏日みたいに気温が高いですね🥵
最近、気温差が激しいですが体調はいかがでしょうか💦

夏日みたいな日が5月ごろから始まると、
今年は梅雨が早く来るのでしょうか?

毎年くると分かっていても何だか
憂鬱な気分になる方も少なくないのでは…😂

| 梅雨前にやっておきたい家事

とは言え、梅雨はどうしても来てしまうもの…。
梅雨になったらできなくなることも多いですよね!

そう!洗濯物を干すこと&布団を干すこと!!!

上記が 今回参考にしたサイト で紹介しているチェックリスト!!
(年末の大掃除並みにやることがいっぱいな気がしますwww)

掃除や湿気対策をしっかりして、
家の中のジメジメを少なくしていきましょ〜✨

| ジメジメ時期は栄養をとって乗り切る


▲これは地元下野市のロマネスコ!
今年も旬の時期がやってまいりました✨
カリフラワー の変種で、ビタミン類がレモン果汁と同じくらい多く含まれています!

ビタミンは、コラーゲンを合成するために必要な栄養素で、肌の調子を整えシミ・そばかすの元となるメラニンの合成を抑える働きが期待できるそうです!!

ジメジメで肌の調子も気持ちも落ち込みがちな梅雨の時期に摂りたい野菜ですね✨


▲最近よく紹介している栄養が通常の2倍!グリーンボールキャベツです💘

キャベツはいろんなメニューを作れて、栄養も食物繊維も摂れて一石三鳥!!

グリーンボールは葉が内部までしっかり巻き込んでいて、内側まで緑色でつやがあります!肉厚のわりに柔らかいので、サラダ・漬物などの生食やスープ・煮物などに向いているそうです!!

普通のキャベツを上回るほど栄養価が高く、カロチン・ビタミンC・カルシウム・カリウム・ビタミンKなどの含有量が!!

食物繊維のイメージが強いキャベツですがそれだけではないですね😲!

ぜひ毎日欠かさない食事に取り入れてみてください☺️♪

| 気分転換に庭いじり

ジメジメ。
とは言っても嫌なことばかりではないですよね☔️

雨に濡れる木々や草花は趣のある風景を見せてくれます☺️✨
(広報部員はわりとそういうのが好きです笑)


▲やっぱり紫陽花は梅雨の象徴!山アジサイの藍姫✨

まだ蕾なのでこれから綺麗に咲きますね♪
庭の一角に会ったら憂鬱な日に見れば気分が上がるかもしれませんね☺️


▲おしゃれな花束には必ず入っている?ユーカリ🌿

丸い葉っぱがかわいですよね☺️
庭で育てれば大きくなり、
白やピンクのホワした花が咲くのを見ることができます♪


切り花を部屋に飾るのも、気分が明るくなって良いですよね♪

ゆうがおパークには切り花や鉢物もたくさん揃えているので、
お気に入りの一つが見つかるかもしれません☺️

ぜひ、マスクをしっかりつけて密を避けながら安全にお越しくださいね✨

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今週もお読みいただきありがとうございました!

梅雨前の準備をしっかりして、

家事も気持ちもジメジメ対策していきましょう♪

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皆さんこんにちは!
ゆうがお広報部員です🙌

GW明けの本日は晴天で暑いくらいですね!!
みなさんはどんな連休を過ごされましたか☺️??

車を走らせていると、
庭先でBBQをやっている家族をよく見かけました🍖

晴天だったり雨が降ったりと不思議な天気が続いていた印象でしたが、
晴れた合間を狙って楽しんだ方が多いのではないでしょうか😅

| GWの遊び疲れ残ってませんか?

いつもは家に閉じこもって中々外に出る機会がなかった方も、
GWぐらいは!とBBQやキャンプなどされた方も多いと思います。。

そういう時に食べるものと言ったら、、、、

お肉、肉!肉!肉!肉!米!ビール!!!!…野菜(少し)

こんな感じでしょうか?(広報部員のイメージがおかしい??)
きっと皆さんの知らないところで、胃腸は疲れているはずです!w

そんな時に飲んでいただきたいドリンクが販売開始されました✨

『 酸っぱうまい!トマトジュース🍅  』

以前の記事で紹介した、
野沢トマトファームさんとゆうがおのコラボ商品です✨

農家さんと直売所のコラボだからできる新鮮で安心な、生トマトジュース!!

免疫効果や疲労回復効果、
ダイエットにも効くかもしれないとのこと!!!!

これは飲まずには入られません!w(広報部員は連休中食べすぎました…😂 )

このジュースを飲んで連休の疲れた体や胃腸を休ませてあげて下さいね♪

| 栄養2倍のグリーンボール

こちらも以前紹介しましたが、栄養素が普通のキャベツの2倍もあると
言われているグリーンボールという品種のキャベツです✨

広報部員は回鍋肉やごま油炒めにして美味しく食べました〜♪

食べた感想というか、栄養が2倍と言われて食べているだけで
なんだかすごく得した気分になって元気になった広報部員です😂 www

是非みなさんもどんなふうにグリーンボールを調理したか、
インスタグラムで投稿して教えていただけたら嬉しいです✨

#ゆうがおフォトキャン で投稿お願いします☺️

4月の応募は締め切りましたが、5月の募集は開始しています❗️
是非是非、ご参加くださいね♪

| 体を休めること、目を休めること

胃腸を休めるのもいいですが、
普段PCやスマホを使っている方は目も酷使しています!

今週の休日はスマホは机に置いて、
庭のお手入れなんてしてみてはいかがでしょうか☺️

ゆうがおパークには、花の鉢物や野菜の苗をたくさん用意しています!

昨年くらいから少しづつ話題になっているパパイヤ!
夏に向けて育ててみるのもアリですね♪
青パパイヤのサラダにして食べたら美味しいとのことです✨


窓辺にゴーヤのグリーンカーテンはやったことある方も多いのでは☺️
今年はゴーヤはゴーヤでも白いゴーヤはいかがですか??

苦味が少ない白ゴーヤは生で食べても美味しいかもしれません😋♪

夏野菜!野菜の王道!ナス🍆
これは水ナスの苗ですが、夏野菜でナスは欠かせませんよね!!

野菜カレーに入れたり煮浸しにしたり、麻婆ナスにしたり…

ナスがなくては困るご家庭もいるのでは?!
是非、お庭いじりにお役立てください〜✨

お庭に花や野菜の苗を植えて、
グリーンを鮮やかに、目に癒しを与えてあげて下さい☺️

| 5月9日は母の日

こどもの日の後にやってくる母の日。
お母さんにお世話になっている方、準備はできていますか??

読んでくれている方のほとんどはお母さん自身かもしれませんね😹

もし男性の方や、お子さん、女性の方でもお母さんに
何かプレゼントしたいとお考えの方はぜひ、
ゆうがおパークでカーネーションをお求め下さい♪

全員ではないかもしれませんが、
女性はいつだって花をもらったら嬉しいはず!!

感謝の気持ちとともにプレゼントしてみて下さいね☺️ 💐

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今週もお読みいただきありがとうございました!

GWの疲れを癒しながら、美味しく楽しく、

5月も頑張って乗り切っていきましょう💪

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