7／31水曜日に、池田理事長が、テレビに、出演いたします。

お時間のある方、ぜひご覧になってみてくださいね♪

こんにちは！ゆうがおパークです。

いつもご愛顧いただきありがとうございます。

通常第２水曜日を定休としておりますが、

8月14日（水）は営業いたします。

お盆時期のご多忙の中かと思いますが

ぜひご家族お誘い合わせの上ご来店いただければと思います。

よろしくお願いいたします。

 

こんにちは！ゆうがお広報部員です(^^)

まず先週のかんぴょう祭りにご来場いただきましたお客様

ありがとうございました♪

お楽しみいただけましたでしょうか？

次のイベントとして「流しそうめん」イベントを行いますよ！

参加の申し込みは7月31日（水）まで、ぜひご参加ください！

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さて、昨日九州地方の梅雨明けが発表されましたね！

さぁ夏本番がやってきます(^o^)／

暑くなると食欲が落ちやすくなってしまいますが

栄養満点なお野菜を摂ってバテ知らずな夏を過ごしましょう！

本日も気になるお野菜をご紹介・・・と掲載する写真を見ていたら、

広報部員、なぜか緑色のお野菜ばかりを撮っておりました(>_<)

なぜでしょう？緑が不足しているのかしら(^^;

 

と言うことで、ブログをご覧いただいておりますみなさま・・・

本日は「ほぼみどり」でございます（笑）

何卒、最後までご覧いただければ幸いです。まずこちら！

「ん？・・・かぼちゃ？」

「かぼちゃ・・・なのかな？」ということで調べてみました！

こちらのかぼちゃは「長南瓜」という細長いかぼちゃ。

見た目はヘチマのような形ですが、栗かぼちゃのようなホクホクした食感で

煮物やポタージュにおすすめです♪

 

瓜といえば「胡瓜」や「西瓜」も、もちろんたくさん並んでます(^^)

こちらのオクラ（立派です！）

オクラにはカリウムが多く含まれ高血圧に効果があります。

また、長時間の運動による筋肉の痙攣などを防ぐ役割もあるのだとか！

カリウムを多く含むお野菜でいえば「インゲン」も

おすすめの夏野菜！余談ですが・・・

広報部員はインゲンの天ぷらがめちゃくちゃ好きです（笑）

豆といえば、先週に引き続き枝豆もたくさん並んでいましたよ(^^)

暑い夏のよるに枝豆とビール・・・最高ですね（笑）

こちらは枝豆の横に並んでいた「空芯菜」

その名の通り茎が空洞になっていることから名付けられた名前。

鉄分や葉酸を多く含んでいるので、貧血気味の方や妊婦さんにもおすすめ(^^)

ここまで書いていて

本当に緑しか出てきてないことに我ながら若干引いています（笑）

と言うことで彩加えます！

新しく発見のお野菜、今週は「べいなす」まんまると可愛いフォルム

長なすは焼きびたしなどにおすすめですが、べいなすはステーキなどがおすすめ！

また、皮や果肉がしっかりしているので煮崩れしにくいことから

ラタトゥイユなどにもおすすめなんだとか！

ラタトゥイユといえばトマト！もちろん今日もたくさん並んでいましたよ♪

お惣菜お菓子コーナーからは

新たな種類のマフィンを発見！「パイン＆クリームチーズ」と

「クランベリー＆マンゴー」夏らしい爽やかな組みあわせ♪

冷やして食べても美味しいかも(^^)♪

 

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ということで、ほぼみどりだった「きょうのゆうがおパーク」

いかがだったでしょうか？

これからは連日真夏日になりそうですので、水分・塩分補給を

忘れず元気に過ごしましょうね！

それではまた来週(^^)

皆様こんにちは！ゆうがおパークです♪

8月3日（土）11:00〜に

ゆうがおパークにて「そうめん流し」イベントを行います！

暑い夏にみんなで涼やかなそうめんを♪

ぜひお子様と一緒に、お友達と一緒にお越しくださいね(^^)

こんにちは！ゆうがお広報部員です(^^)

今週土曜日はかんぴょう祭り！

7月20日（土）9時〜です(^^)

イベント盛りだくさん！ぜひぜひ皆さまお越しくださいね♪

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先週に引き続き、梅雨明けしませんね〜（・_・）

ただ、気温が少し上がっているのか湿度が高いからなのか

肌寒さよりも蒸し暑さを感じます。きっともうすぐ梅雨明け！（と思いたい笑）

夏本番に向けて体調管理していきましょう！

今週のゆうがおパークには新しく並んだお野菜はもちろん

いつものお野菜がこんな風に?!といったものまで

盛りだくさんです(^^)是非ご覧くださ〜い♪

ニラといえばスタミナ食材として有名ですよね！

疲労回復効果があり夏バテ防止にも積極的に撮りたいお野菜です。

そのニラの根元の部分がパック販売されていました！

袋には、「漬物・かき揚げ・炒め物・佃煮」とおすすめの調理法が！

佃煮にもできるんですね！（料理通信簿２くらいの広報部員には驚きです笑）

そしてこちらの爽やかな香りが魅力の「みょうが」

このみょうがを古くから野菜として育て、食べるのは日本だけなんだそうです！

定番のなす！今日のゆうがおパークには様々な調理されたなすが並んでいたので

ご紹介します(^^)まずはこちら♪

こちらは「なすのあぶらみそ炒め」♪

油との相性がいいなす、ここにみそが絡まったら美味しいに決まってます(^^)

こちらも定番ですね(^^)なすの漬物！

余談なのですが、なすの漬物売り場に可愛いポップが♪

可愛いです(^^)ゆうがおパークには温かみのある手書きのポップが多くあります！

調理法や栄養に関することなどためになることばかり！

ゆうがおパークにお越しの際はポップにも注目してみると楽しくお買い物できますよ(o^^o)

 

つづいて、驚きのお野菜シリーズ(笑)

こちらはズッキーニ！わかりますか？

手前が通常サイズ・・・ということは奥のは？・・！！

驚きの大きさのズッキーニでした。是非お手に取ってみてください♪

次にこちらはその名も「ホワイトコーン」・・？

コーンの粒が白い！フルーティーな味とは！興味津々です(^^)

入り口入ってすぐのトウモロコシ売り場に並んでいますよ！

こちらは雪の妖精という品種のようです

品種のお名前で広報部員が目を惹かれたものをもう一つ！

 

こちらの枝豆「湯あがり娘」ネーミングが楽しいですね♪

広報部員が知らなかっただけなのかもしれませんが、

お野菜の品種の名前って工夫されていて面白いなぁと

新しいものを発見するたびに感じます！

今日は余談が多いですね・・・失礼いたしました（^^;

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ここからはフルーツ♪冷蔵コーナーには夏らしいフルーツの数々(^^)

人気のゼリー類、トマトゼリーはこの時期ならではの「完熟トマト」で作ったとのこと

是非ご賞味あれ（^o^）♪

きょうはブルーベリーもたくさん並んでいましたよ！

まるごと食べられるので栄養もたっぷりです♪

 外のお花コーナーには

「りんごの木」が並んでいました！可愛い実をつけていましたよ♪

そのほかにも色鮮やかなほおづきも

ほおづきを見ると夏だなぁと感じます(^^)

素敵な夏の寄せ植えも(^^)お花や植物も様々な種類を取り揃えております

ぜひこちらもご覧ください！

 

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今週も盛りだくさんでお届けしてまいりましたが

いかがでしたでしょうか？

今週末は「第９回　しもつけかんぴょう祭り」がゆうがおパークで開催されます！

是非皆さまお越しくださいね♪

また８月には「そうめん流し」のイベントも行います！

詳しい内容はこちらから→そうめん流し

皆さまのお越しを心よりお待ちしております。

 

 

 

 

 

こんにちは！ゆうがお広報部員です(^^)

梅雨、長引いていますね〜（泣）

日照時間が少なくお米や野菜を作る農家さんも大変ですよね(>_<)

暑いのは苦手な広報部員ですが、

この頃は太陽が恋しく感じております。

（個人的理由１：洗濯物が乾きません。カモン太陽！笑）

 

この梅雨時期は「なんとなく調子が悪い」という方も

多いのではないでしょうか？

日照時間も関係あるのですが、

もう一つの理由が「水・湿度」なんだそうです！

水分は摂取したものが体を巡ると思っていたのですが、

外からの湿度（水）も体に入り込み、必要以上の水が留まると

「なんとなく調子が悪い」とう状態になりやすいのだそうです！

なんとも驚き！ということで

体の中の水分調整を助けてくれるお野菜を中心にお届けしたいと思います(^^)

ぜひ参考にしていただき、ゆうがおパークでお求めください♪

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まずはこちら！

 

やまといもや長芋はカリウムが豊富に含まれているため

水の代謝を促す効果があるのだそう！

また生姜は体を温め冷えを解消します。こういった体を温める

野菜も積極的に摂取すると血流も巡ってよりGOOD！

飲み物としてもいただけるものとして、あずきやしそもおすすめ！

あずきは「あずき茶」にしそは「しそジュース」にするのがおすすめですよ(^^)♪

こちらの枝豆は新商品の「たんくろう」黒い豆の枝豆！

枝豆もカリウムが豊富で食物繊維も十分。スタミナ不足の解消にもおすすめです！

夏野菜も水分が多くむくみ解消などに力を発揮してくれます！

ただ体を冷やすものも多いのでその点だけは注意が必要です。

ちなみにこちらスイカも水分たっぷり！暑くなってからは熱中症対策にも

おすすめです♪ちなみにすごく大玉でした！

 

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長引く梅雨、体調管理が難しい時期ですが、

自分の体調に合わせた食べ物を摂取して

うまく乗り切っていきましょう！

 

 

こんにちは！ゆうがお広報部員です(^^)

今日は朝から雨が強く、梅雨らしいジメジメした

お天気ですが皆さまいかがお過ごしでしょうか？

食欲も落ちやすい時期ですが食卓に夏野菜を取り入れて

夏本番に備えて体調を整えていきましょう！

夏といえばトマト！他にもナスやきゅうりなどはもちろん

薬味に使われるお野菜も食欲のない時期には、

さっぱりいただけるのでおすすめです！

新生姜も並んでいました(^^)

その他にもこの時期ならではのお野菜

冬瓜は水分量が多く血圧を安定させる効果があるそうですよ！

暑くなるこれからの季節にはもってこいです♪

きのこも多種類ありました♪

緑黄色野菜も栄養満点でおすすめ！

果物からも夏の栄養を！

すいかも並ぶ数が増えてきましたが「早い者勝ち！」

ぜひお求めください♪

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ここでお知らせです！

７月７日（日）の七夕に「お得七夕セール　７７円セール」を行います！

お買い得な商品に出会えるかも♪

ぜひご家族やお友達と一緒にお越しください！

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