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〜 ひな祭り 〜

こんにちは!ゆうがお広報部員です♪

今日から、タイトルを『ゆうがおパーク通信』にアップデートしてお届けしたいと思います(^^)

寒さもまだ残りますが、だんだん日差しに春の陽気を感じるようになってきましたね!

暖かいのは嬉しいと思いながら、花粉症持ちの広報部員は少しセンチメンタルになります。

今巷で流行り始めたウィルスや花粉症に打ち勝つため、新鮮な野菜を食べて免疫力を上げていきましょう!

免疫力といえば色々ありますが、発酵食品もその一つ。

ゆうがおの冷蔵コーナーではお手軽塩麹セットと、白菜キムチが手に入りますよ!

塩麹でお野菜などを漬け込んでもいいですね♪ご飯がすすみます。

また、こちらの『菊芋』。何度かブログでも紹介していますが、この菊芋には『血糖値のコントロール』や『便秘解消』に役立つと言われるイヌリンが多く含まれています。また、善玉菌も増やしてくれるので、さらに免疫力UP!

レシピも煮物・汁物・サラダなど結構アレンジも!

(→クックパッド 菊芋のレシピ

人参、ほうれん草などの緑黄色野菜も積極的にとりましょう!

果物コーナーでは、旬のイチゴが大人気!

大粒箱入りのイチゴは、不揃いのためなんと650円!スーパーでは買えない値段です。

(数が少ないため早い者勝ち!)

そして、先週もお伝えしたひな祭りイベント、しつこく宣伝します(^^)

昔懐かしポン菓子実演ですよ〜!大人もワクワクしますよね!

しかもみんな大好きかんぴょう汁無料!

ぜひ遊びにおいでくださいませ〜***

_人人人人人人人人人_
> あそびに来てね <
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