こんにちは！
ゆうがお広報部員です😊
今日は天気がよくて気持ちが良いですね✨
暖かくて祝日でおやすみの皆さんもつい
ウトウトしてしまうのではないでしょうか？？
ゆうがおパークの遊具コーナーでは親子連れで賑わってました。
水仙も入荷してきました！
この花は早春に花を咲かせる春を告げる球根植物のひとつだそうで
なんだか少しずつ、春へと近づいてきていますね☺️🌼
｜ 発酵食品の力！
皆さん。
発酵食品を普段から摂取していますか？？
発酵食品といえば、味噌・納豆・醤油・お酢・
ぬか漬け・ピクルス・キムチ・ヨーグルト・チーズなどなど。
味噌汁や納豆、醤油などは日本人の食事には
欠かせないものなのではないでしょうか？？
そんな発酵食品は免疫力を高めてくれる！！
善玉菌を増やして腸内環境を整えることは、
免疫細胞を活性化させ、免疫力を高めることに繋がるそうです。
免疫力を上げていけば、新型コロナウイルス感染症も
今より遠ざけていくことができるかもしれません！！！！
日本人が取り入れやすい食事から、
ウイルスに抵抗していくことができる。
なんて素晴らしい食文化なのでしょう！！
味噌汁やヨーグルトを毎日飲んでいる方や食べている方は、
ぜひもうひと工夫加えて、さらに免疫力をアップしていきましょう♪
参考サイト
こちらのサイトで、
より効果的な組み合わせを紹介してくれています💪
味噌×酒粕
自分で作る粕汁は酒粕の量や具材を自分好みに作れるのでオススメです！
酒粕は美肌効果もあるんだとか。。。😎✨
納豆×キムチ
美味しいテッパンの組み合わせ！
ごま油や韓国のり、卵をトッッピングしても最高です（笑）
ヨーグルト×甘酒
これは意外な組み合わせ？！
お腹の調子がよくなりそうですね！！広報部員も挑戦してみます★
…納豆キムチなら白いご飯が進んでしまってやめられないですよね！
（太り過ぎないかが1番心配な広報部員。。。）
ゆうがおパークの手作りキムチとお味噌で免疫力アップ間違いなし😎✨
発酵食品は素晴らしいですが、
野菜や肉類、果物とバランスの良い食事を
心がけることも忘れないよう心がけていきましょう〜♪
｜ 新商品入荷しました！
春へと近づいていますが、まだまだ冷えるこの時期。
あったかいお茶の時間からは中々離れられないですよね😅‼︎
（年中お茶時間が必須な広報部員←）
☆新商品☆
WASABURO総本舗 篠崎さんのお芋商品🍠
食べきりやすい干し芋と、ふかし芋の真空パック。
『まんまいも。』の名の通り、
しっとりホクホク感がしっかり感じられます！
芋好きにはたまらない１品。価格も160円とお手頃✨
ぜひぜひ温かいお茶と一緒に召し上がってみてください😆🍵
☆ゆうがおパークの手打ちそば☆
パーク内で打ち立ての手打ちそばが買えるとあって人気急上昇中です！
生そばのほか、お手頃サイズのかき揚げそばセットもおすすめ。
☆上三川のトマト一筋50年の野沢さんのトマト☆
そして目が離せないお買い得品❗️
玉ねぎや、細いけどたくさん入ったさつまいも・山うど！！
うども出回り始めましたね〜！！
ウドと言ったらきんぴら炒めくらいしか思いつかなかったんですけど、
レシピを検索していたら、お味噌汁、お酢や梅などを使った和物、
鶏肉などとの炒め物、新玉葱とのサラダなど美味しそうなものが出てきました🤤
ぜひぜひ皆さんもどんなものを作ったのか、
ゆうがおパークのスタッフに教えてくださいね✨
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今週もお読みいただきありがとうございました！
もうすぐバレンタインデー🍫
チョコやお菓子も良いですが、
体に優しい野菜を使って美味しい料理も良いですね♪
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