みなさんこんにちは！
ゆうがお広報部員です☺️♪

秋も深まり？冬に近づいているような？
寒さと温かさが交互に続いていますね😲 🍁

皆さん、紅葉見ましたか？柿食べましたか？

秋といえば食べ物も美味しいし、景色も綺麗だし、
気温も過ごしやすくて良い時期ですよね😽
（広報部員は秋が大好きです笑）

｜ 柿・梨・りんご・みかん・キウイ盛り盛り！

季節の果物がモリモリと入荷していまして、
そのまま食べるのが一番美味しいかもしれませんが、、、
果物をサラダで食べるのも粋です😏 ✨

サラダといっても、ポテトサラダにリンゴを
入れるとかではありませんよ！（それも美味しいですが！）

最近だと、桃にモッツアレラチーズとかオリーブオイルとかを使っておしゃれに食べる人も多いんだとか！！

ルッコラや水菜・からし菜など少し香りのある葉物野菜と
ドレッシングに和えるだけで爽やかなフルーツサラダができちゃいます✨

🔶 シャクシャク美味しい柿の大容量パックが1000円！

柿のサラダなら…
りんごと一緒にヨーグルトと塩胡椒でも朝食べても良いですね♪
ルッコラと生ハム・オリーブオイルやドレッシングで食べてもイタリアンな感じで良いですね💞

🔶旬の梨は今の時期、にっこり！大きくて食べ応えがありますね！！

シャキシャキで甘みと水分がたっぷりの梨は千切りにして人参や水菜とサラダにしても良いですね♪
ほのかな甘みが野菜と組み合わさるとアクセントになって美味しいです☺️

🔶下野市さんのキウイ！

固めだっったらりんごと一緒に袋に入れれば柔らかくなるので一緒にどうぞ🍎✨
キウイは割とサラダに入っているお店も多いですかね？
普通の野菜サラダに加えるだけでも、ドレッシングに入れても甘みと酸味がいい仕事してくれます❣️

🔶りんごもみかんもモリモリ！
そろそろコタツを出している人も多いのでは？

ここまでフルーツが揃っていると、全部合わせたフルーツサラダも美味しそうですね♪

サラダでも美味しい、そのままでも美味しい果物。
寒い時期にコタツのお供にぜひどうぞ〜♪

お茶もあるのでこちらもぜひ一緒にどうぞ〜🍵

（最近店内のレイアウトを変えまして、
レジから見て右側にこのコーナーがあります！）

｜ 旬の野菜はこちら！

寒くなってくると食べたくなる鍋に欠かせない白菜！

お値段250円で若干まだ高いかもしれませんが、一株が大きいので
４人家族で3、4回は鍋できるんじゃないでしょうか？もっとできるかなかな？？

そして、煮ても焼いても炒めて漬けてもそのままでも美味しいカブ！！
多いものだと５個ほど大きものが入っています！そして140円！お買い得です！！

ほっこり煮物にしたくなる里芋もゴロゴロっと入荷しています！！
おふくろの味、お母さんお味、おばあちゃんの味、もしくはお父さんおじいちゃんの味？
身も心もほっこりする優しい味ですね♪

こちらも寒い時期のおでんには欠かせません！
おろしてみぞれ鍋も美味しいですね😋

こちらもお買い得ブロッコリー！！
立派な一株が150円〜180円！！！！
サラダでも炒め物でもどうぞ〜✨

｜ 秋の収穫感謝祭

今年も秋の収穫感謝祭を開催いたします！！
ぜひ新米や、新鮮野菜の味をお楽しみください😊♪

綿あめやイベントの予定もありますので、
お子様と一緒に、ぜひご家族でお越しください🙌✨

ーーー

今年も残り２ヶ月になろうとしていますね😌

温かいものを食べて、飲んで、

まだまだ元気に2021年を過ごしていきましょう💪

＊/////////////////////////////////////////////////////＊

[ Instagram ]

www.instagram.com/yugaopark/?hl=ja

[ LINEアカウント ]

line.me/R/ti/p/%40xkw7233y

最新情報やゆうがおパークの様子をUPしています！

みなさんこんにちは！
ゆうがお広報部員です☺️♪

涼しくなってきたと思いきや、、、
台風が去るのと同時に再び暑さが戻ってきそうですね😅

夏をわずかに感じつつも、野菜や果物たちは秋へと向かっています♪

｜ 新米の時期到来

今年もやって参りました！新米！
新米という言葉に心が踊るのは広報部員だけではないはず…笑

新米を手にする前から、上に乗せるおかずの想像をしてしまいますよね🤤 💓

秋は美味しいものがたくさんありますよね！

｜ 秋野菜の献立

里芋も少量ですが入荷してきました！

剥くのは少し手間ですが、調理するのもひと手間かかりますが、、
田舎のおばあちゃんお味といえば…

”里芋の煮っころがし”とかじゃないでしょうか？？

思い出すと食べたくなります…。
おばあちゃの味、お母さんお味、おふくろの味。

食べたくなって作るのが面倒だったら、ゆうがおパークに来てください。
惣菜部のお母さんお味が楽しめるのはゆうがおパークの特権です😽‼️

”玉子屋てっちゃん”のだし巻き玉子や、オムライスもあります。
さとうの甘い卵焼きか、ダシ醤油の卵焼きかも選べるんです！！

甘い派だったり、しょっぱい派の人たちが喧嘩しないよう置いてくれています😂✨
ぜひご利用ください♪

｜今週の入荷食材

葉っぱを楽しめる小ぶりの大根
大根の葉をジャコやかつお節、
ごまなどを油で炒めてもご飯が進みそうですね✨

二色で楽しむのもアリな白ナス
夏が終わっても、美味しい秋茄子の時期は続きますね♪
野菜が高い中、ありがたい良心価格となっております👏

鍋といえば欠かせない白菜
こちらも少量ですが、入荷しています♪
煮込みもよし、炒めるもよし、蒸すもよし、サラダもよし！！

食べたことあります？冬瓜。
スープにして食べるととろけてウマウマなんです♪
かんぴょう汁のように卵とじにしてもOKです✨

｜ 忘れちゃいけない秋の甘味

そして秋には欠かせないのが、、、、

「　芋・栗・南瓜 💘  」

女性は好きな方は多いのではないでしょうか？？
もちろん甘党・スイーツ男子のみなさんも好きな方多いと思います✨

輝くシャインマスカット＆巨峰！！

少し高級な果物ですが、食べると幸せ。
贅沢ですがマスカットと生クリームでフルーツサンドにしてみてもいいですね🤤
最近おしゃれなカフェなどで見かけます♪

梨も美味しい時期がまだ続きますね😍
みずみずしく甘い梨…今年はなんだか例年より甘いらしい？
シャクシャク食べてしまいますが、食べ過ぎ注意ですよ😂！！

ちなみに今回は、3種類！
あきづき・新高（にいたか）・新興（しんこう）が入荷していますよ〜💘
この機会に食べ比べなんかも面白いかもしれませんね！！

（ 広報部員は、昔食べ過ぎてお腹がチャポンチャポンになったことがあります笑 ）
スイカ同様、程よく食べて水分補給しましょうね♪

乾燥する時期がこれから続くので、果物取り入れていきましょう✨

ーーー

ご飯が美味しいこの時期！

食べ過ぎも注意ですが、季節の美味しい食材で

楽しく食事をしていきましょう♪

＊/////////////////////////////////////////////////////＊

[ Instagram ]

www.instagram.com/yugaopark/?hl=ja

[ LINEアカウント ]

line.me/R/ti/p/%40xkw7233y

最新情報やゆうがおパークの様子をUPしています！

みなさんこんにちは！
ゆうがお広報部員です☺️♪

気温が秋に近ずいて参りましたね！！

天気がいい日はほんとうに気持ち良くて、
食欲も物欲も増える一方の広報部員です😂✨

｜ 秋の幸せ「芋栗南瓜」

今年もこの時期がやってまいりました〜♪
ホクホクのさつまいも🍠・くり🌰・かぼちゃ🎃！！！！

スイーツ好きには欠かせない食材ですよね💘
かぼちゃプリンやケーキ、モンブラン、焼き栗、栗ご飯、スイートポテト、グラタン、コロッケ…
（広報部員が食べたいものを並べてみました笑）

＊マルコメさんレシピ特集

＊AJINOMOTOさんレシピ特集

秋の味覚特集ということで、
企業さんから素敵なレシピ集が公開されていました😳💘

どれも美味しそう！ぜひ挑戦してみてください〜☺️

｜ 秋の果物はこちら〜♪

眩しい輝き！シャインマスカット✨

今の時期なしの品種は豊水やあきづき！！
みずみずしくて美味しい〜🤤

大人が惹かれるとろける甘みのイチジク…✨

もうこんな時期か…季節を感じる書きも入荷しています♪

熊本さんのミカンも入荷！
そろそろコタツを出す準備かな……

｜ フードコートにも秋が…

先月から始まった『ジャージャーメン』と。。

栃木県民が愛する郷土料理『ちたけうどん』が期間限定で始まりました！
ちたけとナスの出汁で旨味がアップ✨

きのこの豊かな香りをぜひお楽しみください〜！！

ちたけの販売もしています♪

ーーー

まだまだ外出が難しいですね😢
そんな時は、お家で旬の食材をふんだんに使って
美味しく楽しいご飯で気分を上げていきましょう〜💪

＊/////////////////////////////////////////////////////＊

[ Instagram ]

www.instagram.com/yugaopark/?hl=ja

[ LINEアカウント ]

line.me/R/ti/p/%40xkw7233y

最新情報やゆうがおパークの様子をUPしています！

皆さんお元気ですか？
ゆうがお広報部員です☺️

雨が続いたと思ったら、また30度を超える暑さが戻ってきましたね☀️

体調を崩さないようご自愛くださいね💦

｜ 秋を感じる食べ物といえば…

そんな中でも、スーパーや直売所で梨やさつまいもが出始めましたね♪
今年の梨は甘いらしい！！（（　ラジオで言ってました笑　））

暑い日差しが人間には辛いものでも、
中にはいい影響を与えるものもあるみたいですね！

皆さん梨を食べて水分補給をしましょう🍹✨

今の時期では、幸水（こうすい）が出回っています！これが甘いんだとか！！
今月下旬頃までですかね？？

にっこり、豊水（ほうすい）、あきづき、新高（にいたか）、かおり などなど
これから出てくる品種も楽しみですね〜🤤

みずみずしくて好きなフルーツランキング上位の梨。お楽しみください〜 ☺️♪

なんと栗も入荷ました！
一気に秋感が増しました〜！！！！

新栗！いいですね♪

焼き栗してもいいし、栗ご飯…最高。食べたい！！
（取り乱しました。失礼しましたw）

かぼちゃも夏かぼちゃがモリモリ入荷中！
秋かぼちゃもいいですが、夏野菜としてのかぼちゃも美味しい！！

白ゴーヤも少量入荷♪

新生姜もわさわさ！！
味噌つけて、ビール🍺  いっちゃいましょう♪

美味しそうな桃も入荷しています！
桃といえばふくしま！
福島の人は柔らかい桃は食べないそうですが、、、
栃木県民は柔らかくなってきてからの優しい甘さで癒されましょう☺️

｜ お昼ご飯付き稲刈り体験！

日時：9月12日（日）10時から10時から〜

参加費：大人500円・子供無料

昼食付き：おにぎり、かんぴょう汁

参加者特典：新米予約受付可能！（1500円/5kg）

応募締切：9月9日（木）

申込用紙から、又は電話にてご予約ください♪

電話番号：0285-38-6390
FAX：0285-38-6391

大人は500円、子供はなんと参加費無料！！
お昼ご飯におにぎり🍙 も食べられて、、、これはお得じゃないでしょうか☺️？？

稲刈りで汗を流した後のご飯はきっと美味しくてお子様も喜ぶはず…！
1年に1回の稲刈り体験。ぜひこの機会にお楽しみください♪

まだまだ暑さ続きそうなので、
食べ物や室温に気をつけて体を大事にしていきましょう☺️✨

ーーー

水分や肉や野菜の栄養をしっかりとって、

熱中症に気をつけて夏の乗り越えていきましょう💪

＊/////////////////////////////////////////////////////＊

[ Instagram ]

www.instagram.com/yugaopark/?hl=ja

[ LINEアカウント ]

line.me/R/ti/p/%40xkw7233y

最新情報やゆうがおパークの様子をUPしています！

皆さんこんにちは！
ゆうがお広報部員です☺️

あっついですね〜！！！！！
気温が30度超えたら真夏日と言っていたあの頃はまだ平和だった…

みなさま熱中症にはお気をつけください🙏

｜ 第一回ぴょん太の重さ当てクイズの結果

みなさん投票していただきありがとうございました！！

気になるぴょん太の重さは…

『 17235g 』でしたー！！

みなさんの結果はいかがでしたか？？
広報部員も挑戦しましたが、見事に大外れでした😂

そして第2回目が２日からスタートしています！！！

開催は８日までになっているので、
参加をご希望の方は、その期間中にゆうがおパークでお買い物してくださいね♪

ちなみに今回のかん太・ぴょん太はこんな感じ▼

顔を描いてもらって目がクリクリ＆キラキラです！可愛い！www

感染予防対策で持つことはできませんが、
かん太の重さは表示してあるので、それを参考にご回答ください✨

たくさんのご応募お待ちしております！

｜ ゆうがおパーク夏の風物詩

季節の野菜がもりもりっと並ぶ直売所がありますが、
ゆうがおパークの夏野菜はもりもり度が違うんです！！笑

ご覧ください、この森を！！



森の如く、勢揃いしております。

ナス山にピーマン山、かぼちゃ山まであり、ある意味アルプス山脈ですね（爆）

夏になると、というか季節ごとに山脈が変化するゆうがおパークです✨
この光景を見るならお昼前の11頃を狙ってきてみてくださいね♪

…きゅうり山もありました。

トロピカルバタフライピーレモネード

みなさんもう飲まれましたか？？
最近流行りの？人気の鮮やかドリンクです🍹

ブルーから紫色になっていて、グラデーションが綺麗なドリンクです！
レモンの輪切りが入っていてさっぱり爽やかですね♪

写真は後ほどになってしまいますが、
かき氷にもバタフライピーシロップをかけたスペシャルかき氷ができたんだとか！！🍧！！

その他にも、新しいフードメニューが出くるみたいです🍜
お楽しみに！！！！！

惣菜コーナーには、「おにぎらず」ならぬ「おにぎらーず」が🍙！！
ちょっと戦隊ぽくて可愛い名前ですよね🤗

麻婆茄子丼なんかもあり、食欲湧いちゃいます！！
ご飯がすすみまくりますね🤤

日替わり弁当には、唐揚げにゴーヤがトッピングされていて季節を感じます！！
この苦味を味わないと夏じゃない！（広報部員の夏はゴーヤでできています）

夏の味をみなさん是非味わってみてくださいね〜！！

ーーー

水分や肉や野菜の栄養をしっかりとって、

熱中症に気をつけて夏の乗り越えていきましょう💪

＊/////////////////////////////////////////////////////＊

[ Instagram ]

www.instagram.com/yugaopark/?hl=ja

[ LINEアカウント ]

line.me/R/ti/p/%40xkw7233y

最新情報やゆうがおパークの様子をUPしています！

ぜひフォローやご登録よろしくお願いします（＾＾）

皆さんこんにちは！
ゆうがお広報部員です☺️

先週から激しい夕立が続いていますが、
やっと梅雨が明けそうですね！！
（洗濯物を安心して干せる日が待ち遠しい広報部員…笑）

｜ かんぴょうづくしまつり開催！！

ゆうがおパークの名前にもなっている干瓢の素材となるゆうがおの実。
みなさん見たこと触ったことありますか？？

見た目はスイカや冬瓜を大きくして淡い色になった感じのウリ科の植物です✨
（（実は干瓢みたいに乾燥させなくても美味しく食べられるんですよ！））

雷が多い土地だからこそよく育つ、ゆうがおの実。
ドーンと大きいものがレジ前にて展示されています！！

▼つりのクイズイベントとしても参加中✨w

◆ 8・8/2〜8/8の期間は、、、
僕は何グラム？ぴょん太の重さ当てクイズ！
写真左の「かん太」は10.295kg。さて右の「ぴょん太」の重さは何グラムでしょう？！
（　感染対策として、見ていただいての回答になります。触れないでくださいネ 🙏  ）

※期間中（7/12〜/718・8/2〜8/8）にお買い物をしてくれた方が対象で
お会計時に応募券付きのチラシをお配りしています⭐️
ぜひ参加してみてくださいね〜！！！！！

◆ その他にも、8/15（日）は先着２０組様限定で無料でランタン作りが体験できます！！
ご予約は、店内カウンターまたは電話にて受け付けております（0285-38-6390）
早い者勝ちなので、ご予約はお早めに！！

◆ そして！7/17、7/18、8/7、8/8、8/15はかんぴょう試食会！！
先着２００名様が無料でかんぴょう料理のご試食ができます！
お馴染みのかんぴょう汁やいなり寿司から、
かんぴょうとジャガイモの冷静スープやケーキまで！！

体調に気をつけて、ぜひいらしてくださいね〜☺️♪

｜ 梅雨が明けたら…

梅雨が明ければ、あの暑さが再びやってきますが…🥵
ジメジメの暑さより、カッと暑い方がいい…いや暑いのも辛いなあ 😂 💦

そんな時は！冷たい🍦とか🍧とか🍺とかとか…摂取したいですよね♪w

今、岩塩ソフトクリームを買うと、NISSEIキャラクターの
「ニックン」「セイチャン」どちらかのスプーンがもらえます⭐️

✨「2021 日世ソフトクリームまつり　ソフトクリームスプーン」✨

岩塩ソフトで、塩分と糖分をチャージして暑さを乗り越えましょう💪💪

｜ 夏野菜でもパワーチャージ

夏に打ち勝つためには、甘いもの冷たいものだけでは体を壊してしまいます😓！

そんな時にゆうがおパークは健康の味方！！
夏野菜ぞくぞくと入荷していますよ✨

ぜひ、ビタミンやミネラルを新鮮な食べ物から摂取していきましょう💪

ーーー
今週もお読みいただきありがとうございました！

梅雨明けはもうすぐ！夏と言えば祭り！

かんぴょうづくしまつりに参加して楽しみましょう⭐️

＊/////////////////////////////////////////////////////＊

[ Instagram ]

www.instagram.com/yugaopark/?hl=ja

[ LINEアカウント ]

line.me/R/ti/p/%40xkw7233y

最新情報やゆうがおパークの様子をUPしています！

ぜひフォローやご登録よろしくお願いします（＾＾）

｜ 今日から販売！夏に涼しいさっぱりドリンク

【 NEW 】トロピカル バタフライ レモネード🍹 【 NEW 】

今SNSで話題のバタフライピー！！
鮮やかな青色と、違う素材を混ぜることによって変色する化学反応がまた素敵✨

ゆうがおパークでは、レモネードに混ぜることによって
青色から紫に変わっていきます☺️

また【 本格自家製ジンジャーエール 】も販売開始です！！

夏の蒸し蒸しした時に飲みたくなるさっぱりすっきりドリンクをぜひどうぞ☺️ ♪

ーーー

これからも雨が続きますが、

湿気に負けずに爽やかドリンクで乗り切りましょう💪

＊/////////////////////////////////////////////////////＊

[ Instagram ]

www.instagram.com/yugaopark/?hl=ja

[ LINEアカウント ]

line.me/R/ti/p/%40xkw7233y

最新情報やゆうがおパークの様子をUPしています！

ぜひフォローやご登録よろしくお願いします（＾＾）

皆さんこんにちは！
ゆうがお広報部員です☺️

いよいよ梅雨に入りましたね☂️
思っていたより平年どおりな時期でしたねw

昨年の梅雨が長かったせいか、、、感覚がおかしくなりましたw
( 同じような人も多いのでは…(^_^;)?? ）

｜ トマトジュースで体の中から健康に美しく

先日から販売を始めたトマトジュース！
野沢トマトファームさんで作られたトマトでさっぱりスッキリ✨

１杯３００円でレジにて販売しております🍅

トマトの酸味と甘み、、、そこに少し塩味も加わりクセになるうまさ！
トマト丸ごとなので風味が豊か＆果肉と種のつぶつぶ感も楽しいです🤤

朝、このトマトジュースとオムレツとトーストという組み合わせが
最高に幸せだと思った広報部員であります…笑

あ〜美味しい！もういっぱい！！！！！
（あれ、：どこかで聞いたことある。。。）

｜ トマトジュースの効果

トマトといえばリコピン！
リコピンの効果ってどんなものか知っていますか？

なんとなく、体には良さそう！
肌にいいんだっけ？

そんな薄い知識の広報部員ですが、調べてみたことをまとめてみました☆

健康効果
日本人の欧米化や多国籍な食事シーンが増え、
高血圧や糖尿病、脂質異常症で悩まれている方が多いそう。

そんな私達に救世主。
トマトジュースに含まれるGABA（ギャバ）はアミノ酸の一種で、
高くなった血圧を下げるという効果が期待されているそうです！！

ですが、市販のトマトジュースには、
塩分が多く含まれているものもあるので飲みすぎは注意です▲

美容効果
ここでリコピンの登場です！！
トマトに多く含まれるリコピンは、
天然色素のカロテノイドの一種です。赤い色の色素成分ですね。

そのリコピンは、抗酸化作用が強力で活性酸素を取り除く働きがとても強いのだそうです！
アンチエイジングやメラニンの生成を抑制する効果が大きいので、美容効果も期待できるのだそうです！！

抗酸化作用・アンチエイジング・メラニン生成の抑制

この３つの効果は女性には大変嬉しい効果ですよね✨

ダイエット効果
またリコピンは、代謝を促進する効果があります！
代謝が上がると摂取したエネルギーを体内に残さず消費してくれるようになります。

そして、トマトジュースにはカリウムも多く含み、
体内で過剰に取ってしまった余分な水分を体外へ排出してくれる効果があるそうです！

これも女性に嬉しい、
むくみ解消の効果に期待ができますね✨

デトックス効果
また、トマトに含まれているペクチンも、美容に良いと言われています！
ペクチンは水溶性食物繊維で、体に溜まった毒素を排出させるデトックス効果があるそうです！！

お通じ改善で便秘解消の効果も期待できますね✨

参考サイト

｜ トマトジュースは朝飲むのが良い！

効果を紹介したトマトジュースですが、
１日の中でも朝に飲むと効果をアップさせることができるそうです！！
（広報部員：やはり朝の朝食セットは最高では…）

トマトジュースに含まれるリコピンの血中濃度を、
トマトジュースを摂取した時間帯ごとに比較すると、
血中濃度が最も高く残るのは、トマトジュースを朝飲んだときだそうです。

へええええええ〜〜〜〜〜〜〜〜

朝、9時からやっているゆうがおパーク。

朝食後に買い物＆散歩がてら、
トマトジュースで一息つくのもアリかもしれませんね！！

家にジューサーやミキサーがある方は、
家で自家製トマトジュースを飲むのもありですね！！！

水とほんの少しの塩と共に毎朝出来立てのジュースも美味しそうです✨

ーーー
今週もお読みいただきありがとうございました！

梅雨のジメジメに負けない爽やかな食事で、

この時期を乗り切っていきましょう♪

＊/////////////////////////////////////////////////////＊

[ Instagram ]

www.instagram.com/yugaopark/?hl=ja

[ LINEアカウント ]

line.me/R/ti/p/%40xkw7233y

最新情報やゆうがおパークの様子をUPしています！

ぜひフォローやご登録よろしくお願いします（＾＾）

皆さんこんにちは！
ゆうがお広報部員です☺️

６月になりましたね！！
梅雨に入るのかまだなのか…

今日は曇りですが気温は高くなるようです🥵
水分をしっかりとって体調に気をつけていきましょう✨

｜ 青梅が入荷してきました！

今年もこの時期がやってきましたね〜♪
梅ですよ！梅しごとですよ☺️

皆さん、梅シロップや梅酒、梅味噌などなど漬けたことありますか？？

１回漬けてしまえば、しばらく旬の味を楽しむことができる素晴らしい食材ですね✨

先週末あたりから出回り始めましたーーー 🙌 🙌 🙌 🙌 🙌 🙌 🙌 🙌 🙌！！
大粒で爽やかな香りがしてきて、とても癒されます ☺️ 💓

（（（　広報部員は、大きい粒の青梅を追熟して梅干しを漬けてみようかなあと考えています　）））

｜ 梅しごとで最初にやること

①梅を優しく水洗いする

傷がつくと傷んでしまうので素手で優しく丁寧に洗いましょう！！

②アク抜きをする

２〜４時間を目安に水につけておきましょう！！
漬けすぎ注意＆傷ありの梅はカビてしまう可能性があるので取り除きましょう💪

③乾燥させて水分を拭き取る

アクぬきが終わったらザルなどに並べ自然乾燥させます！
水分が残っていると、失敗につながるので布巾で丁寧に一つ一つ拭きましょう✨

④ヘタを取る

竹串でヘタをクルッと取ります！
実を傷つけないように気をつけて取りましょう💪

ガラス容器に漬ける場合は、煮沸消毒やアルコール消毒をしましょう♪
場合によっては清酒に梅をくぐらせてから使います◎

ぜひ、皆さんも挑戦してみてくださいね☺️！！！！！

｜ 他にもいろいろ旬の食材

旬の食材入荷していますので是非どうぞ〜♪

ーーー
今週もお読みいただきありがとうございました！

夏野菜が少しづつ増えてきて彩り豊かになってきました☺️

ご家庭の食卓に、日々の生活にお役立てください♪
＊/////////////////////////////////////////////////////＊

[ Instagram ]

www.instagram.com/yugaopark/?hl=ja

[ LINEアカウント ]

line.me/R/ti/p/%40xkw7233y

最新情報やゆうがおパークの様子をUPしています！

ぜひフォローやご登録よろしくお願いします（＾＾）

皆さんこんにちは！
ゆうがお広報部員です☺️

今日も雨がしっかりと降っていますね☂️

晴れれば夏日のように暑く、
雨が降るとジメジメと湿気が多く体調を崩しやすい時期です…😓

こんな時は、気分転換＆買い物で
ゆうがおパークに来てみてはいかがでしょうか☺️？？

｜ ゆうがおフォトキャン受賞者（再）

先週の投稿で受賞者を発表させていただきましたが、
今回は、掲載許可をいただいた方の写真とともにもう一度発表させていただきます♪

料理部門：金賞　@sacra06 様

 

 

 

 

 

この投稿をInstagramで見る

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

@sacra06がシェアした投稿

旬の筍やタラの芽。ワラビなど鮮やかに調理し盛り付けていただきました✨
素敵な写真をありがとうございました☺️

料理部門：銀賞　@makinko310 様

 

 

 

 

 

この投稿をInstagramで見る

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まきんこ(@makinko310)がシェアした投稿

新鮮野菜でみずみずしいサラダを作っていただいたり、
睡蓮の様子も写真に納めていただきました✨
素敵な写真をありがとうございました☺️

ペット部門：金賞　@mya_o_tam 様

 

 

 

 

 

この投稿をInstagramで見る

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

@mya_o_tamがシェアした投稿

ドッグランをご利用いただいて、可愛いわんちゃんの動画を投稿していただきました✨
素敵な写真をありがとうございました☺️

フリー部門：金賞　@nakashin6269 様

 

 

 

 

 

この投稿をInstagramで見る

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

中新悠→永井悠(@nakashin6269)がシェアした投稿

青空をバックに躍動的なお子様の写真を投稿していただきました✨
素敵な写真をありがとうございました☺️

４名さまの紹介でした！！（受賞は５名さま）
残り1名の方は確認が取れ次第になります🙇‍♂️‍

4月のフォトキャン、皆様本当に素敵な投稿をありがとうございました！！
惜しくも受賞されなかった皆さまも、4月だけでなく
5月、6月もフォトキャンを開催していますのでどんどん投稿してくださいね♪

毎月6名さまに必ず当たります！！！

是非是非ご参加くださいませ ☺️ ✨

｜ 今月やっておくべきこと

今月中にやっておくべきことは、6つあります！！！！

１つ目は「ゆうがおフォトキャンの投稿」！！
フォトキャン結果の後にしつこくてすみませんwwww
でもでも、商品券が当たるかもしれません！！ぜひどうぞ☺️

そして！！

２つ目は、天気のいい日に布もの洗濯
若干梅雨に入りつつありますが、雨が降らないい隙間を見て
ソファーカバーやクッションカバーなど、普段中々洗えない布物を洗濯しちゃいましょう！！

３つ目は、梅雨前に雑草を抜く
梅雨から夏にかけて雑草もグングン成長します！！　
本格的に根を張ってしまうと抜くのもひと苦労ですよね…
本格的に雨が続く前に今のうちに庭のお手入れをしておきましょう！！

４つ目は、衣替えついでに衣類の見直し
シーズンごとに着られなくなった服の選別を。ついでに断捨離をしてしまえば、
ゴチャゴチャしていたクローゼットもすっきりとするはず！！
（広報部員のクローゼットだけではないはず！w）

５つ目は、冷蔵庫の中の賞味期限切れチェック
これからの時期は気温が上がり、味噌汁を作ってガス台に乗せたまま
放置しておくとダメになってしまいます。。。（あれ？もう酸っぱい匂いがする😰）（広報部員、経験アリ）
シーズン前に冷蔵庫の中をスッキリさせて掃除をして、食材や料理の避難場所確保と食中毒の防止などもしていきましょう！！

６つ目は、冷房器具の手入れ
本格的に暑くなる前に、エアコンなど冷房器具のお手入れを！！
フィルターにホコリがたまっていると稼働率が悪くなるばかりか、イヤなにおいの原因に🥵
家の中の時間が例年より多い今年は、なるべく家の中で健康＆快適に過ごせるよう準備をしていきましょう💪

参考サイト

｜ 「最も効率よく水分を補給できるのは水」とは限らない

暑くなってきて、水分を摂取する回数も増えてきたかなと思いますが、
体を動かして仕事をしている人やスポーツをしている人には、
もしかしたら、水分補給が足りていないかもしれません！！！！💦

参考サイト

コ●・コーラで掲載されている記事ですが、興味深かったので紹介いたします！
飲料メーカーなので飲み物の話にはなりますが、途中にある表には、

果物や野菜の水分量は７０〜８５％！
水や飲料水と１５％ほどしか変わりません！（１５％も？かもしれませんが😅 ）

ほとんど水分でできていると言っても過言ではないですよね。
水分もあり、ミネラルやカリウム、ビタミン等も含んでいるものがほとんど！！

「ジュースを飲むなら野菜をかじれ！」

昔誰かに言われたような気がします。（祖母か祖父かな…？？）

清涼飲料水で糖分を過剰に摂取するより、
トマトを丸かじりしたり、オレンジを絞って飲むほうが体にもいいってことですよね🤔

美味しそうな桃が入荷してきましたので、ぜひどうぞ　☺️ 笑

｜年齢、性別ごとの適切な水分摂取量

年齢、性別ごとに適切な水分摂取量の表がこちら…
みなさんいかがでしょうか？？

「２Lの水を飲むといい」とよく聞きますがそれ以上に摂取した方が良さそうですね…

水は中々飲むのが大変！という方は、
ぜひ水分量の多い野菜や果物から摂取してみてはいかがでしょうか☺️？？

ーーー

今週もお読みいただきありがとうございました！

気が付いた時にはこまめに水分を摂取して

脱水に気をつけながら梅雨を乗り越えていきましょう💪

＊/////////////////////////////////////////////////////＊

[ Instagram ]

www.instagram.com/yugaopark/?hl=ja

[ LINEアカウント ]

line.me/R/ti/p/%40xkw7233y

最新情報やゆうがおパークの様子をUPしています！

ぜひフォローやご登録よろしくお願いします（＾＾）