【 🎍 謹賀新年 🎍 】
こんにちは！
ゆうがお広報部員です😊
新年あけましておめでとうございます🙇♀️
今年もよろしくお願いいたします‼︎
2021年最初のゆうがおパーク通信です！
あっという間に年末が過ぎ、お正月が来て
気持ちの切り替えが大変だった広報部員です😅 www
ゆうがおパークは年始４日から元気にオープンしています✨
正月疲れの胃腸に。
正月休み。
年末から年始にかけて暴飲暴食しちゃったのは、広報部員だけじゃないはず…！
広報部員の暴食は、クリスマスのチキンや揚げ物、ケーキから始まりました。。。
「年末だし良いかな！」という気持ちでズルズルと、、、
だらだらと食べ続け、、、
はい、お正月。
食っちゃ寝食っちゃ寝 😂
おせちにお雑煮に焼き餅と…しまいにはお寿司やピザまで…（どんだけ食っとんねん）
新型コロナウイルスの感染者が増えていることによって外出も控え、家から出ずにひきこもりがち。
同じような方、多いと思います！
自分の体を甘やかしているうちに、
胃腸に優しくない食事をしていたようです 😖 💦
そんな頃にやってくる昔からの風習の日
『 七草がゆ 』
本日、1月７日は七草がゆの日です！！
春の七草や餅などを具材とする塩味の粥で、その一年の無病息災を願って1月7日に食べられる。正月の祝膳や祝酒で弱った胃を休める為とも言われる。
この行事は、平安時代には行われていたが、室町時代の汁物の原型ともされている。（ウェキペディアより）
胃が疲れているそこのあなた！
優しいおかゆを食べてパワー回復してみてくださいね✨
おかゆだけでは物足りない。。という方は、
消化にいいおかずを一緒に食べると良いとのことです☺️‼︎
一緒に食べるとしたら下記のようなものが良いらしいです🌷
・鮭やさわらなどの「西京漬け」
・あじなどの「ひもの」
・かぼちゃや肉じゃがなどの「煮物」
・ごぼうやれんこんなどの「きんぴら」
・「だし巻き卵」や「茶碗蒸し」などの薄味の卵料理
・ほうれん草や小松菜などの「お浸し」
・お好きな「漬物」
・昆布や海苔などの「佃煮」
こちらから参照
かぼちゃやじゃがいも、人参・ごぼう・青菜や佃煮なら
ゆうがおパークで新鮮なものをお求めください ☺️ 👌
普段使いのお蕎麦に
ゆうがおパークでは生そばの販売を始めました！！
蕎麦生地は捏ねが重要。
今週もお読みいただきありがとうございました！
本年も皆様が幸せな一年でありますようお祈りいたします😌
次回のゆうがおパーク通信もお楽しみにお待ちください♪
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